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血行不良くすみタイプ


血行不良が、お肌のくすみの原因になってしまうこともあります。
血行不良の場合は、二通りのくすみになることがあるので、気を付けることが大切です。
肩こりが酷い人やむくみが酷い人は、血行不良が原因になっていることが多いので、くすみにも注意が必要です。

血行不良がくすみの原因になってしまう理由!

血行不良の場合、二通りのくすみがあると考えられています。
まず一つは、血色が悪くなってしまうことでの血行不良くすみになってしまうことです。

血行が良い人の場合は、ほんのり赤みを帯びて明るく見えるのですが、血行が悪い人の場合は濁った感じで暗く見えてしまいます。
血行不良で酸素が少ない状態になってしまうと、新陳代謝が悪くなり肌に影響を与えてしまいます。

血行不良になってしまうと、新陳代謝が悪くなることで肌のターンオーバーが遅れ、角質のトラブルになりくすみの原因を作ってしまうことになってしまいます。
ターンオーバーを行うことは、新しい肌に入れ替えるためには新陳代謝が大きくかかわってくるので、血行をよくすることが大切です。

血行不良の原因を追究する!

血行不良の原因は人それぞれですが、血行不良の原因は冷え性やストレス、疲れや寝不足、栄養不足やタバコなどが考えられます。
血行不良を改善させるには、体を温めるようにお風呂に入ったり、温かい飲み物を飲んだりすると効果が見られる場合があります。

それでも、改善できないようであれば身体の内面から改善するように、心がけてみることが大切です。
身体の内面から改善する方法は、睡眠やリラクゼーション、バランスの良い食事や適度な運動、入浴や半身浴などが有効だと言われています。

規則正しい生活を取り戻すことで血行不良を改善でき、くすみやシミが出来にくくなることもあるそうです。
ターンオーバーを正常に保つには、血行不良を改善しくすみを作り出さないように、心がけることがポイントになってくると思います。

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